Test per l'attività fisica

Per misurare l’attività fisica svolta si può utilizzare due test :

1. PASE (Physical Activity Scale for the Elderly), validato per persone anziane e in grado di rilevare le attività condotte nell’arco dei sette giorni precedenti la compilazione del questionario (Washburn et al., 1993; Dinger et al., 2004)
2. PPT (Physical Performance Test) validata dal Gruppo di Ricerca Geriatrica di Brescia (Rozzini R, Frisoni GB, Bianchetti A, Zanetti O, Trabucchi M. Physical performance test and activities of daily living scales in the assessement of healh status in elderly people. J Am Geriatr Soc 1993;41:1109-113).

PASE (Physical Activity Scale for the Elderly)

Il punteggio PASE Totale si calcola moltiplicando l'ammontare di tempo speso in ogni attività per un peso assegnato ad ogni item e sommando per tutte le attività.

ATTIVITÀ FISICA	PUNTEGGIO PASE
INATTIVITÀ	<42
SCARSA	43-105
MODERATA	106-145
FISICA INTENSA	>146

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L’algoritmo di calcolo prevede che la durata e la frequenza delle attività generiche non siano incluse nel calcolo: queste attività vengono registrate solo come eseguite o meno (Washburn et al., 1999; Schuit et al., 1997). Dai quartili del punteggio PASE è stato possibile suddividere gli anziani in quattro categorie di attività fisica (Abete et al., 2001).:

Attività ricreazionali del tempo libero	Ore al giorno (Q)	Quanti giorni la settimana(G)	Peso item(I)	Punteggi: (QCG/7) x I
Leggere, guardare la tv, lavori manuali			20
Camminare o passeggiare in bicicletta			20
Attività sportive e/o ricreazionali
Leggere: Cyclette, andare a caccia, bocce			21
Moderate: Ginnastica, nuoto			23
Pesanti: Tennis, calcio, basket, sci da fondo, canottaggio			23
Pratica esercizi in palestra’, Se SI’, per quante ore al giorno			30
Attività domestiche	Partecipazione	Peso item(I)
Esegue un lavoro che richiede di stare in piedi o camminare?	SI’/NO	21
Esegue lavori casalinghi quali lavare i piatti, spolverare, andare a fare la spesa?	SI’/NO	25
Esegue lavori casalinghi quali lavare indumenti, lavare i pavimenti, pulire i tappeti?	SI’/NO	25
Esegue riparazioni domestiche?	SI’/NO	30
Lavora nei campi?	SI’/NO	36
Esegue lavori di giardinaggio?	SI’/NO	20
Si prende cura di qualcuno?	SI’/NO	35
TOTALE

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------------------------PHYSICAL PERFORMANCE TEST------------------

La PPT valuta diversi domini della funzione fisica attraverso l’osservazione diretta della prestazione del soggetto in compiti che simulano attività della vita quotidiana a diversi livelli di difficoltà.E’ una scala a 7 item.Il punteggio è compreso tra 0 e 28, e punteggi elevati corrispondono ad una migliore prestazione. Si è osservato che un’ampia popolazione di anziani ha ottenuto un punteggio medio pari a 18.(Reuben D.B., Siu A.L.,An objective measure of physical function of elderly outpatients. J Am Geriatr Soc, 38:1105-12, 1990)
1. Scrivere una frase ___ sec. 0 1 2 3 4

(Il sole tramonta nel mare) 0= incapace

1= >20 sec.

2= 15.5-20sec.

3= 10.5-15sec.

4= <10>

2. Alimentazione simulata ___ sec. 0 1 2 3 4

0= incapace

1= >20 sec.

2= 15.5-20sec.

3= 10.5-15sec.

4= <10>

3. Sollevare un libro e ___ sec. 0 1 2 3 4

metterlo sulla mensola 0= incapace

1= >6 sec.

2= 4.5-6sec.

3= 2.5-4sec.

4= <2>

4. Indossare e togliersi una giacca ___ sec. 0 1 2 3 4

0= incapace

1= >20 sec.

2= 15.5-20sec.

3= 10.5-15sec.

4= <10>

5. Prendere una moneta ___ sec. 0 1 2 3 4

dal pavimento 0= incapace

1= >6 sec.

2= 4.5-6sec.

3= 2.5-4sec.

4= <2>

6. Ruotare su se stesso ___ sec. 0 1 2 3 4

0= irregolare

2= regolare

0= insicurezza

2= sicurezza

7. Camminare per 15 mt. ___ sec. 0 1 2 3 4

0= incapace

1= >25 sec.

2= 20.5-25sec.

3= 15.5-20sec.

4= <15>

Punteggio Totale= ____/28